Người đau tim cần biết

Người bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập loạn nhịp, yếu. Sau đó, họ cảm thấy choáng, uể oải. Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ còn 10 giây nữa họ sẽ ngất.
Tuy nhiên người bệnh có thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất mạnh, rất dài và rất sâu (như khạc đờm từ sâu trong ngực). Đồng thời, trước và xen kẽ mỗi cơn ho người bệnh hít 1 hơi thật sâu.
Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2s, chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường và người có thể giúp đỡ đến.
Hít thở sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường và mỗi cơn ho dài, mạnh, sâu giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu thông.
Một bác sĩ tim mạch nói rằng, nếu mỗi người đọc được thông tin này mà chia sẻ cho 10 người biết thì chúng ta sẽ cứu được ít nhất 1 người. (st)

by hoik10cd in giao lưu, k10

BÀI THUỐC CỦA Mr NGÔ NGỌC QUANG

Trong một còm, Đào Phúc báo tin bạn hơi bị mệt, bạn NNQ có gửi một bài thuốc dân gian, mong các bạn khác cùng tham khảo:

Gửi Phúc bài thuốc dân gian, mọi người có thể tham khảo
Theo như những gì Phúc nói, rất có thể bạn bị bệnh về đường hô hấp, nhẹ thì viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, mong rằng bạn chỉ bị nhẹ thế thôi. Kinh nghiệm của tôi đối phó với căn bệnh này là: Bạn hãy dùng quả quất loại ương ương đun chín nhừ bằng nước lã, cho lượng nước vừa phải sao cho khi quất chín nhừ thì nước gần cạn là được, sau đó cho thêm mật ong và đun sôi lại là được. Bạn đổ ra cốc rồi nghiền nát tất cả vỏ, ruột, hột quất (lưu ý hột quất rất đắng nhưng rất tốt cho phổi) ngoáy trộn đều lên và uống ít một thường xuyên trong ngày, nhất là sau khi ăn xong, cần làm sạch họng và khoang miệng ngay bằng việc súc miệng bằng nước quất mật ong. Ngoài ra bạn uống bồi dưỡng thêm sữa tươi.( sữa dê càng tôt – xong cười he he)
Trong phòng ngủ bạn nên để làm sao đó cho không khí luôn được thoáng đãng, tươi mới, tuyệt đối không để một thứ gì bị ẩm mốc trong phòng ngủ. Nên thiết kế lấy một quạt lọc bụi trong không khí, rất đơn giản bằng cách lấy vải tuyn màn căng lợp một lớp phía sau quạt gió (loại thường dùng), lưới lọc này sẽ ngăn lại các loại bụi và đặc biệt là bụi bông vải. Bụi bông vải trong phòng ngủ là rât nhiều, nó sinh ra từ các thao tác sinh hoạt hàng ngày của bạn, khi vào phổi nó gây bệnh. Trước đây bạn làm giám sát thi công chắc hẳn đã hít phải không ít bụi xi măng, điều này chắc chắn sẽ là không tốt, nếu thời gian dài dễ mắc bệnh bụi phổi. Bạn có thể đi đến nhờ bác sĩ chụp phổi xem sao (đừng nhờ Xuân Bình kẻo lại ngượng – đùa tì nhé)
Chúc bạn – Thiên thần của tôi, năm mới nhiều sức khỏe và niềm vui. Bạn QS

Tiện thể, Hùng vàng hỏi ông Guc gồ, ông ấy cho biết:

 Tác dụng của quả quất

BA CÁI NỬA PHÚT

Tuổi chúng ta bây giờ chưa ai có thể nói chắc điều gì, hãy chú ý giữ gìn sức khỏe.

BBT xin sưu tầm và gửi tới Pakon một bài thực hành đơn giản, nhưng rất quan trọng với chúng ta, Pakon hãy cố gắng làm theo nhé

BA CÁI NỬA PHÚT

Có bệnh nhân vừa khóc lóc vừa than rằng: nếu tôi sớm biết ba cái nửa phút, sẽ khỏi phải mang tật suốt đời.

 “Ba cái nửa phút” là: Sau khi tỉnh giấc, đừng vội rời khỏi giường, hãy nằm yên trên giường nửa phút, rồi ngồi dậy nửa phút, sau đó thò chân xuống giường và ngồi thêm nửa phút rồi hãy đứng dậy rời khỏi giường.